霜降时节

【推荐】《健康大讲堂》专栏——“霜降时节四类人群养生调理”

肥胖人群多属“脾虚湿盛”体质,霜降后寒邪侵袭,脾阳受遏,水湿运化能力进一步减弱,痰湿就像就像“淤塞的河道”,在脾胃经络间停滞,表现为体重骤增、腹胀、食欲变差,这时候调理的核心是“温脾祛湿”,既契合节气养阳的原则,又能从根源改善痰湿体质。

养生 健康大讲堂 霜降 吉林新闻 霜降时节 2025-10-30 18:36  4

霜降时节,菜园不荒芜!这5种耐寒蔬菜现在种,冬天鲜菜吃不完!

霜降将至,草木渐黄,天地转寒。许多农人觉得耕种要告一段落了,却不知此时正是耐寒蔬菜生长的黄金时期。俗话说“霜降播种,雪中收菜”,选对品种,秋末的菜园依旧生机勃勃。今天就为大家推荐5款适合霜降后种植的“冬令鲜蔬”,助你打造一个绿意盈盈的冬日小菜园!

蔬菜 莴笋 茼蒿 霜降 霜降时节 2025-10-17 00:01  3